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SAMPABJJ

DVD Básico de Invencível

DVD Básico de Invencível

$47.00 USD
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Promoção Esgotado

DVD 1

Exercícios e lançamentos de judô - introdução 0 - 2:01
Exercícios estacionários - Agachamento 2:01 - 4:18
Agachamentos de pulo 4:18 - 5:00
Agachamento aéreo (saltos dobrados) 17h00 - 17h53
Pulmões 5:53 - 7:07
Chute de cavalo/ guarda-x/buraco de mel 7h07 - 8h05
Bombardeiros de mergulho 8h05 - 10h00
alpinistas 10h00 - 10h45
Flexões 10h45 - 12h33
Pranchas 12h33 - 13h17
Paradas de mão 13h17 - 15h55
Burpees reversos 15:55 - 18:56
Exercícios de movimento (Animais) - Salto estelar 18:56 - 20:12
Salto do czar 20:12 - 21:11
Pulos de estocada 21:11 - 22:04
Sapo pula 22:04 - 22:56
Saltos de perna 22:56 - 23:52
Pular saltos 23:52 - 25:01
Rastreamento de verme 25:01 - 26:07
Chutes na bunda 26:07 - 26:46
Rastreamento de jacaré 26:46 - 27:34
Rastejamento de urso 27:34 - 27:58
Rastejamento de escorpião 27:58 - 28:37
Empurre o lúpulo (gafanhotos) 28:37 - 29:45
Exercícios de combate (papelaria) - Sprawl 29:45 - 31:18
Pontes 31:18 - 33:06
Stand up técnico 33:06 - 34:34
Quebrar a queda 34:34 - 36:16
Jiu-Jitsu Sente-se 36:16 - 37:22
Estranguladores dianteiros 37:22 - 37:37
Triângulos 37:37 - 38:07
Kimura abdominais 38:07 - 39:21
Movimento do ombro (rolamento granby) 39:21 - 40:19
Aranha 40:19 - 41:25
Balanços das pernas do assento (s-sit) 41:25 - 42:09
Estômago para tartaruga 42:09 - 43:09
Exercícios de combate (movimento) - Caminhadas de guarda 43:09 - 44:00
Caminhada de quadril 44:00 - 44:50
Movimento de sentar no Jiu-Jitsu 44:50 - 45:44
Camarão 45:44 - 46:25
Quadril de Jiu-Jitsu escapa 46:25 - 47:22
Sente-se, escapes de quadril 47:22 - 48:14
Sente-se atrás do quadril 48:14 - 49:00
Quadril escapa para tartaruga 49:00 - 50:05
Ponte de ombro para tartaruga 50:05 - 50:50
Rolo de ombro 50:50 - 51:55
Balanços de perna (helicópteros) 51:55 - 52:46
Criss Cross levante-se 52:46 - 53:48
Lança 53:48 - 54:04
Apertos de colarinho e manga (mesma postura e punhos) 54:04 - 56:06
Punhos de colarinho e manga (opostos à postura e punhos do oponente) 56:06 - 57:41
Mesma faixa de colarinho de postura 57:41 - 58:17
Ouchi gari (viagem interna) 58:17 - 1:00:22
Osoto gari (viagem externa) 1:00:22 - 1:01:36
Ouchi gari para osoto gari 1:01:36 - 1:02:09
Hiza Guruma (roda de joelho) 1:02:09 - 1:03:55
Hiza guruma para derrubar 1:03:55 - 1:06:33
Ippon seoi nague (arremesso de braço) 1:06:33 - 1:07:27
Koshi Guruma (arremesso de cabeça) 1:07:27 - 1:07:45
Ó meu Deus (arremesso de quadril) 1:07:45 - 1:08:00
Footwork para três quedas abraçadas 1:08:00 - 1:09:03
Queda de perna dupla 1:09:03 - 1:11:31
Queda de perna única 1:11:31 -

DVD 2

Fugas e substituição da guarda - Fugas triangulares 0 - 1:00
Vire a fuga do triângulo 13h00 - 16h24
Para a fuga do triângulo de estrangulamento 4:24 - 8:05
Longe da fuga do triângulo de estrangulamento 8h05 - 9h47
Pés no triângulo das axilas escapam 9:47 - 12:41
Prevenindo o triângulo 12h41 - 15h47
Defesa da barra de braço da cadeira de braço 15:47 - 18:18
Evitando o alinhamento da barra de braço 18:18 - 18:57
Defesa de barra de braço empilhável 18h57 - 21h00
Defesa da barra do braço da ponte giratória da montagem (fuga do mochileiro) 21h00 - 25h28
Defesa de barra de braço montada em armadilha de perna 25:28 - 26:50
Ponte e passo sobre defesa de barra de braço montada 26h50 - 29h08
Defesa pelas costas - Exercício de posição das mãos evitando estrangulamentos 29h08 - 30h40
Broca lateral sem travesseiro 30h40 - 31h45
De volta ao tatame, defesa 31:45 - 34:03
Tuck sob defesa 34:03 - 36:29
Defesa da tartaruga 36:29 - 37:58
Defesa de estrangulamento do relógio 37:58 - 40:20
Introdução às substituições de guardas 40:20 - 42:00
Broca de proteção contra rotação invertida 42:00 - 43:16
Movimento do pé no quadril para ajustar o exercício 43:16 - 44:32
Exercício de escape de quadril (parceiro como referência) 44:32 - 45:29
Escape de quadril em treino (parceiro como referência) 45:29 - 46:18
Exercício de movimento de perna por cima (defesa de passe único) 46:18 - 47:07
Variação de quadris, braço alto e rígido e perna oscilante 47:07 - 48:22
Elevadores parceiros borboleta 48:22 - 49:58
Expulsar broca de borboleta 49:58 - 50:40
Substituição dupla sob guarda 50:40 - 51:49
Extensão dupla da perna sob defesa 51:49 - 54:14
Substitua a proteção da posição de tartaruga um a um 54:14 - 57:01
Substituição da proteção de rolo traseiro da passagem dupla inferior 57:01 - 58:11
Borboleta para guarda completa 58:11 - 59:36
Meia guarda a guarda completa 59:36 - 1:02:02
Meia guarda até completa usando gancho borboleta 1:02:02 - 1:04:39
Meia guarda para perna de engate com interruptor completo 1:04:39 - 1:06:08
Meia guarda até completa usando borboleta com gancho inferior 1:06:08 - 1:08:10
Perna de engate de meia guarda a interruptor completo com gancho inferior 1:08:10 -

DVD 3

Guarda 0 - 0:40
Kimura da guarda 0:40 - 1:37
Variação de varredura de kimura 1:37 - 4:38
Kimura para triângulo 4h38 - 6h30
Kimura para a guilhotina 6h30 - 8h20
Kimura para trás 8h20 - 10h20
Kimura para omopata 10h20 - 11h11
Kimura para lutadores trocam (tomada de volta) 11h11 - 12h40
Barra de braço para triângulo 12h40 - 14h07
Alternar armlock 14h07 - 15h10
Barra de braço reversa (Ude gatame) 15:10 - 16:26
Barra de braço reversa para trás 16h26 - 16h40
Barra de braço para omoplata 16h40 - 17h30
Omoplata em triângulo (o oponente está de frente para você) 17h30 - 18h10
Omoplata fará varredura de backroll 18h10 - 19h40
Finalização Omoplata 19h40 - 21h06
Omoplata para chave de pulso para trás 21h06 - 22h40
Acabamentos Omoplata 22h40 - 23h28
Omoplata desabando quadris 23:28 - 24:24
Variação de varredura em tesoura configurada em triângulo 24:24 - 25:20
Triângulo montado com pé no ombro 25:20 - 26:01
Triângulo configurado controle de postura empurre o pulso para dentro 26:01 - 27:10
Bloqueio de pulso/braço da proteção triangular 27h10 - 27h35
Triângulo para Kimura 27h35 - 29h55
Triângulo para barra de braço 29h55 - 30h45
Varredura triangular 30h45 - 32h10
Punho triangular no pescoço 32:10 - 33:34
Triângulo reverso 33:34 - 35:20
Triângulo em omoplata 35:20 - 36:29
Varreduras da Guarda - Varredura do Pêndulo 36:29 - 38:00
Armlock para varredura de pêndulo 38:00 - 39:10
Varredura do pêndulo 39:10 - 40:15
Varredura do pêndulo para triângulo 40:15 - 41:20
Controle de pulso (atrás da cabeça) varredura do pêndulo 41:20 - 42:45
Varredura de tesoura 42:45 - 45:34
Varredura dupla no tornozelo 45:34 - 47:22
Varredura de garçom 47:22 - 48:45
Varredura de garçom com rolo 48:45 - 50:00
Varredura com armadilha de perna (varredura com envoltório de joelho) 50:00 - 50:54
Varredura de foice e martelo 50:54 - 52:33
Varredura básica de borboleta 52:33 - 54:42
Varredura borboleta quando o parceiro posta 54:42 - 56:01
Varredura de borboleta Wisar 56:01 - 57:30
Mergulhe e anexe na varredura borboleta 57:30 - 59:22
Duplo underhook bjj sit up borboleta (Roger Gracie) 59:22 - 1:00:58
Varredura borboleta com braço cruzado 1:00:58 -

DVD 4

Posição Superior - Aberturas básicas de guarda: 0 - 0:50
Abertura da guarda Catback 0:50 - 2:47
Variação segurando as calças e dobrando os cotovelos 2:47 - 4:10
Lapela na abertura das axilas 4h10 - 8h25
Abertura de controle de pulso 8h25 - 10h52
Variação de mão de captura de lapela 10h52 - 12h10
Abertura de guarda em pé 12h10 - 15h45
Variação deixando de lado o controle da manga 15h45 - 19h05
Passes de guarda: Passe de toureiro (toreando) 19h05 - 21h50
Passe X (passe cruzado) 21h50 - 23h50
Passe de braço único (passe por baixo do gancho) 23h50 - 26h42
Passe de arrasto de perna 26:42 - 28:40
Meia guarda superior: passe cruzado com o joelho 28h40 - 30h55
Punho no estrangulamento da artéria carótida 30:55 - 33:25
Ataques do controle lateral: Americana 33:25 - 35:45
Trava de braço reto com pegada americana 35:45 - 36:40
Kimura de Americana perdida 36:40 - 38:10
Kimura do controle lateral 38h10 - 41h00
Perna por cima do estrangulamento 41:00 - 42:57
Estrangulador de corte de papel 42:57 - 45:19
Estrangulamento de beisebol com o joelho na barriga 45:19 - 47:05
Estrangulamento de lapela com controle lateral 47:05 - 50:25
Ataques da montaria: V-mount (como montar) 50:25 - 52:37
Monte de ushiro kesa gatame 52:37 - 54:04
Variação passando o pé para montagem a partir do pino nº 5 54:04 - 55:07
Manutenção da montagem 55:07 - 59:20
Ataques da montaria - Americana da montaria 59:20 - 1:00:30
Americana vai armar barra 1:00:30 - 1:01:50
Barra de braço da montagem 1:01:50 - 1:04:18
Ezequiel engasgou 1:04:18 - 1:06:15
Estrangulamento cruzado (Gyaku juji jime) 1:06:15 - 1:08:10
Variação de estrangulamento cruzado (Kata juji jime) 1:08:10 - 1:10:03
Tartaruga superior - Como colocar o cinto de segurança (puxar o cinto do cavalo) 1:10:03 - 1:10:55
Tartaruga lateral (primeiro gancho e giro de ombro) 1:10:55 - 1:13:34
Apertos de colarinho duplo 1:13:34 - 1:16:00
Estrangulamento de colarinho duplo 1:16:00 - 1:19:25
Estrangulamento de arco e flecha 1:19:25 - 1:21:40
Mata-leão 1:21:40 - 1:22:53
Hadaka jime 1:22:53 - 1:24:32
Barra de braço por trás 1:24:32 -
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